Стоит ли дать отношениям второй шанс?
Что делать, если вас тянет к бывшему
Юлия Ланске психолог, эксперт по построению отношений с успешными мужчинами
Стоит ли возвращаться к бывшим? Получится ли войти в одну реку дважды и принесет ли это счастье? В каких случаях можно попытаться, а когда лучше зарубить эту мысль на корню?
Очередные отношения заканчиваются провалом, и вот ты сидишь с бокалом белого сухого, смотришь устало за окно, где мягко и размеренно падает хлопьями снег, и так грустно на душе. Так грустно от понимания, что давно не было чего-то серьезного, что давно не погружалась в круговорот эмоций и давно не ныряла на глубину…
А ведь с Андреем (или Ильей, или Костей) все было так классно! Вы много гуляли и часами могли разговаривать о том и сем. Ты знала о нем все — от любимой песни до ненавистной капусты, а он знал все о тебе. И вам было так хорошо рядом друг с другом! Но вы расстались.
И тут загорается огонек надежды, ведь ты задумываешься: а может, попробовать все вернуть? Может, стоит вернуться к Андрею (или Илье, или Косте)? Может, в этот раз все закончится совсем иначе?
Возобновление прошлых отношений — это один из тех вопросов, что не отпускают большую часть женщин. Да и мужчины думают об этом, что уж греха таить. Вот только целесообразность такого подхода весьма и весьма сомнительна. Что же делать? Давайте рассмотрим три ситуации:
Я ушла от него сама
Свидания, разговоры, прикосновения, физический и эмоциональный контакт, букеты и конфеты — все это, а также множество милых сердцу воспоминаний все еще томятся внутри вас. И это весьма ожидаемо, ведь человеческая психика устроена таким образом, что со временем мы вспоминаем только лучшие моменты. Но почему-то же вы тогда решили выйти из отношений, которые сейчас откликаются теплом в сердце. Встает вопрос: почему вы это сделали?
Вполне вероятно, что вы сейчас смотрите на причины разрыва и думаете, что все было не так уж и критично — эмоции улеглись, включился рационализм, да и можно учесть прошлые ошибки, чтобы не совершить их вновь. Вот только какова вероятность, что это получится?
Зачастую как в отношениях, так и после разрыва между партнерами остается целый список претензий и невысказанных обид, которые никуда не деваются. Но когда вы решаете дать отношениям второй шанс, список тут как тут — одно неосторожное слово словно спичка поджигает недовольство мужчины и женщины, которое, опять же вполне вероятно, они не научились гасить.
Давайте будем честны — даже если за время разлуки вы прошли полный личностный апгрейд, то прошел ли его мужчина? Уверены ли вы, что причина, по которой вы ушли в прошлый раз, со злорадной ухмылкой не поднимет свою голову сейчас?
Да и не стоит сбрасывать со счетов тот момент, что, уйдя от мужчины, вы ранили его чувства, обидели, задели эго. А тут решили вернуться и предоставили прекрасную возможность вам «отомстить». Нет, я не говорю о том, что мужчина разработает целый план мести, но он может неосознанно держать вас на расстоянии, будто опережая события, ведь в мужской голове будет проскальзывать мысль «она может уйти в любой момент, а я останусь снова один и с разбитым сердцем».
Что получаем в итоге? Если у вас нет взаимных обид и претензий, которые не были проговорены в свое время, а также вы уверены, что оба действительно изменились и в возобновленных отношениях не будет тех же проблем, что возникли в прошлый раз, тогда вы можете попробовать войти в ту же реку вновь. Если же полной уверенности по всем пунктам нет, то готовы ли вы второй раз пройти путь, конечная точка которого не изменится?
Он ушел от меня
А теперь давайте рассмотрим противоположную ситуацию — решение о разрыве отношений принял именно мужчина. И тут не важно, чем он руководствовался. Важно, что у вас вполне мог остаться незавершенный гештальт — воспоминания о лучших моментах, бесконечные «а если бы», желание повернуть время вспять, даже чувство вины, что именно вы виноваты в разрыве. В любом случае мысли о возврате к этому мужчине не отпускают. Но стоит ли подпитывать этот порыв?
Если вас тянет к нему, а он дал повод думать, что можно все вернуть (может, была случайная встреча или вы поддались слабости и написали несколько строк, а затем получили теплый ответ), то перестанете ли вы чувствовать страх, что мужчина вновь уйдет? Вполне вероятно, что вы возобновите отношения и наполните их счастьем и радостью, может быть, поженитесь и создадите новую ячейку общества, однако этот страх, который порождает неуверенность в себе и в отношениях, может преследовать изо дня в день.
Если мужчина видит женщину в роли своей жены, если он любит ее по-настоящему, то он сделает все, чтобы удержать эту женщину рядом с собой.
Один раз он уже принял решение, что не хочет продолжать отношения с вами, и где гарантия, что на очередном жизненном перевале он сделает противоположный выбор? И давайте не станем забывать, что самый крепкие отношения — это те, где мужчина любит женщину чуточку больше, чем она его. А если вы всеми правдами и неправдами добьетесь второго шанса, то ярко продемонстрируете, что нуждаетесь в мужчине сильнее, чем он в вас. Да, возможно, возобновленные отношения дойдут до стадии семьи, но велика вероятность, что это будет «игра в одни ворота». Не о такой сказке вы мечтали, согласитесь.
Тем не менее, бывают исключения из правил. Например, если женщина не встает в позицию просящего, а начинает работу над собой, качественно раскрывает собственную женственность, чтобы сильнее привлекать бывшего мужчину. В такой ситуации мужчина активизирует свой ресурс и начинает проявлять инициативу, стараясь добиться расположения этой женщины.
Понимаете, к чему я веду? Мужчина и женщина будто меняются местами: она хочет, чтобы он вернулся, но не демонстрирует это открыто, и тогда у мужчины появляется желание вернуться, он хочет, чтобы его приняли, и, соответственно, делает все для этого.
Мы вместе приняли решение о разрыве
В данном случае стоит очень хорошо проанализировать причину разрыва. Если вы разошлись, потому что в тот момент отношения и для вас, и для мужчины были скорее обузой, чем тылом, если они были не в приоритете и тормозили развитие, это одно. Если сейчас и у вас, и мужчины, шкала приоритетов в жизни выстроена одинаково, а обид и претензий друг к другу нет, то вы можете попробовать все начать сначала. Если же причина разрыва связана с тем, что относится к непримиримым противоречиям, то о каком возобновлении отношений может идти речь?
Мое экспертное мнение, подтвержденное годами консультаций и тысячами учениц, заключается в следующем: крайне редко стоит вернуться туда, откуда вас уже один раз прогнали или откуда вы сами решили уйти, так как очень велика вероятность, что рано или поздно ситуация повторится. Плюс за такими возвратами в большинстве случаев стоит не любовь, а неуверенность в себе, неудачи в личной жизни и сложности с поиском нового партнера. Там, где вы уже были, безопасно — вы знаете, чего ждать, там примут и приласкают. Но стоит ли игра свеч?
В любом случае постарайтесь смотреть на свои прошлые отношения не как на гавань, куда можно причалить, если жизнь решила устроить внеочередной шторм. Смотрите на них как на возможность впустить в свое настоящее нового партнера, с которым не будет тех проблем, что были в прошлом. Как на возможность построить отношения, где вас примут и полюбят такой, какая вы есть, где вы сможете выйти на новый, более качественный и счастливый уровень взаимопонимания и любви.
Стоит ли давать человеку второй шанс в отношениях?
Строить отношения не так просто, как это многим кажется. Поэтому и далеко не все люди успешны в личной жизни. В то же время часто встречаются случаи, когда человек несчастлив с партнером, но все равно предпочитает не расставаться. Иногда не останавливает даже то, что вторая половинка изменяет и в целом ведет себя непотребно. Дается второй шанс, а потом и третий, и четвертый. О том, стоит ли прощать человека в отношениях, пойдет речь в далее.
Подробнее о втором шансе
Говоря о втором шансе, люди подразумевают прощение или возможность для реабилитации после провинности. Касаемо отношений это весьма деликатная и спорная тема.
Одни считают, что вполне допустимо продолжать жизнь с оступившимся партнером. Ведь каждый может ошибиться. Действительно, такая точка зрения имеет право на существование.
Другие настроены весьма радикально. Они не готовы прощать оплошности и считают вполне резонным прекращение отношений. У данной позиции также есть немало аргументов.
Тем не менее отношения не могут рассматриваться исходя из универсальных рекомендаций. Важен индивидуальный подход. Поэтому далее будут рассмотрены как плюсы, так и минусы ситуации, когда человеку дается второй шанс в отношениях.
Плюсы
Отношения имеют разную продолжительность. Большинство союзов объединяет то, что со временем в них теряется эмоциональность и насыщенность. Поэтому нередко люди начинают смотреть на сторону. Что в конечно итоге может привести к измене.
С новым партнером человек будто бы снова чувствует свежие эмоции. Но очень часто подобная интрижка быстро заканчивается. Порочная связь оказалась недолговечной из-за множества разногласий. И внезапно приходит понимание, что в тех постоянных отношениях все было так, как надо.
Но любимый человек уже обижен. И ему необходимо принять непростое решение о том, что делать с отношениями. С одной стороны, можно дать второй шанс.
И в этом есть следующие плюсы:
Стоит учесть, что перечисленные пункты могут оказаться плюсами только при условии, что оба человека готовы продолжать отношения и способны извлекать правильные выводы из такой сложной ситуации.
Минусы
Но есть и другой сценарий, который может сложиться, если дать второй шанс.
Среди минусов такого решения выделяются следующие:
Как и в случае с плюсами, здесь необходимо переосмыслить все, что было в отношениях, и принять решение. Также стоит знать, что взрослые люди нечасто меняются к лучшему, и все качества и недостатки остаются с ними навсегда. Поэтому рассуждая о подлом поступке партнера, необходимо понять, было ли это эпизодической и оплошностью или же человек склонен к подобным проявлениям.
Поэтому рекомендуется не делать поспешных выводов. Нужно потратить на принятие решения продолжительное время. Рассуждать необходимо с холодной головой, подождав пока негативные эмоции улягутся. В процессе обдумывания стоит обращать внимание не на то, что говорил партнер, а на то, что он делал. Особенно в сложных и напряженных ситуациях. Это позволит адекватно оценить качества и недостатки человека.
Стоит ли давать второй шанс отношениям?
Любовь – поистине прекраснейшее чувство, доступное человеку. Любовь толкает человека на подвиги и безрассудства, позволяет ощутить полноту жизни и желание оберегать своего возлюбленного. Но даже самый жаркий огонь чувств может погаснуть, в результате чего отношения прекратятся. Причиной разрыва может послужить и действие, и необдуманное слово.
При расставании с партнером человек надеется на то, что последующие отношения будут крепче и надежнее. Но не все стремятся искать нового возлюбленного. Нередко человек начинает жалеть о разрыве отношений и страдает от тоски и чувства сожаления. В такие моменты зачастую и появляется мысль о том, что хорошо бы вернуть любимого человека.
Но стоит ли давать отношениям второй шанс или нет смысла «входить в одну реку дважды»?
Когда предоставление второго шанса оправдано
Если после разрыва отношений с любимым мужчиной вы начинаете сомневаться в правильности этого решения, то задумайтесь как следует, стоит ли возвращать бывшего или лучше найти более достойного спутника жизни. Психологи, основываясь на своей практике, утверждают, что порой второй шанс может только укрепить отношения и сделать их более цельными.
Улучшение отношений между влюбленными, решившимися на вторую попытку, возможно в следующих случаях:
Когда второй шанс не гарантирует успеха
Второй шанс – это, прежде всего, возможность вернуть любимого человека и развить отношения с ним, опираясь на ошибки прошлого. Но если вторая попытка и приведет к успеху с большой долей вероятности, то не стоит думать, что так будет каждый раз. Речь идет о третьих, четвертых и более попытках.
К сожалению, не всегда влюбленный человек готов признать, что если его избранник не приложил достаточно усилий на исправление ситуации, получив второй шанс, то уж в третий раз он тем более не будет стремиться к укреплению союза.
Если мужчина и женщина не смогли сохранить отношения со второго раз, то причиной того может быть:
Прежде чем все-таки решиться на предоставление второго шанса, подумайте, стоит ли это ваших усилий. Второй шанс не может гарантировать, что вот именно сейчас у вас все будет происходить так, как вы мечтали, что начнется все с чистого листа и впереди исключительно безоблачное будущее в объятиях родного человека.
Оцените ситуацию трезво, вспомните, что побудило вас разорвать отношения. И ни в коем случае не давайте второй шанс, если ваш партнер:
Рекомендации психологов
Если вы все как следует обдумали и решили, что второй шанс вашим отношениям необходим, то прислушайтесь к рекомендациям психологов. Наладить отношения и достичь в них гармонии вам помогут следующие советы:
Если вы решили дать отношениям второй шанс, то это говорит о том, что чувства между вами все-таки не угасли. Уважайте друг друга и цените каждое мгновение, проведенное вместе. Приложив максимум усилий и окружив своего избранника любовью, вы получите надежные отношения, способные стать основной для крепкой семьи.
Второй шанс в отношениях
У каждой пары свои причины для расставания. Но обо всех без исключения можно сказать: люди просто не получили друг от друга того, чего хотели. Например, тепла, заботы, внимания, поддержки. Отчаялись найти взаимопонимание, поэтому и расстались.
Появление мыслей наподобие «но может, нам снова. » свидетельсвтуют о том, что эмоциональная привязанность к любимому когда-то человеку еще осталась. И если твои чувства взаимны, действительно стоит попробовать начать заново.
Расставание – маленькая смерть
Существуют два уровня отношений – формальный и неформальный. Первый – это совместная жизнь, быт, заботы. Второй – эмоции, чувства. И не всегда удается завершить связь полностью. «Формально вы можете разойтись, разъехаться, – объясняет нарративный психолог-консультант Данила Гуляев. – Но на неформальном уровне связь продолжается. Остается много мыслей, чувств, вы по-прежнему рассчитываете друг на друга. Завершить семейные отношения – не всегда значит полностью их прекратить. Можно прекратить быть парой супругов или возлюбленных, но стать приятелями или деловыми партнерами».
Утрата привязанности отражается не только в психологическом, эмоциональном аспекте, но и в биологическом: ты привыкаешь к другому существу, его телу, заботишься о нем, рассчитываешь на его помощь. Расстаться – не значит забыть и жить по-новому. Это длительный процесс, чем-то напоминающий болезнь, от которой нужно исцелиться.
Период после расставания важно прожить, даже если выбираешь возвращение к прежнему партнеру. Ведь он уже не будет совершенно таким же, как в прошлом, и тебя прежней не будет тоже.
«Отношениям стоит дать второй шанс, только если оба понимают: союз, в котором они соединятся – уже другая история, – резюмирует семейный психолог Ольга Троицкая. – И в эту историю войдут два других человека, переживших обиды и боль, снова встретившихся и почувствовавших, что их тянет друг к другу».
Пусть говорят
Невозможно завершить связь на неформальном уровне, когда у тебя или твоего партнера нет представления: что конкретно вы хотели получить от отношений. Именно это чувство незавершенности заставляет сомневаться: вернуться или нет? Если ты все же решаешь попробовать еще раз, стоит внимательно посмотреть на причину расставания. А затем подумать, как избежать прошлых ошибок в новых отношениях.
«Мы расстались потому, что мне не хватало внимания мужа, – делится опытом Вероника (29). – Казалось, он никогда не задумывался о том, чтобы просто так, без повода подарить цветы, сделать приятный сюрприз, сводить в ресторан. Я устала ждать, когда на меня обратят внимания, и ушла».
Естественно, в конфетно-букетный период мужчина готов на многое. Но спустя какое-то время отношения становятся обыденными, тогда как ожидание, что партнер догадается о твоих чувствах и желаниях, остается. Появляется глухая обида: если бы он любил, непременно бы догадался, чего хочу. «Женщины часто путают своих мужей с отцами и матерями, – считает Ольга Троицкая. – Думают, партнер будет понимать их потребности без слов. Но так умела только мама, когда тебе было меньше года». Да и то – она должна была это уметь, ведь ты еще не могла говорить. А теперь ты взрослый человек и способна сама прямо сказать, чего тебе не хватает. Более того, второй шанс отношениям стоит давать именно тогда, когда можешь взять на себя ответственность за собственное счастье. «Как только обозначишь свои желания, переключишься с негативной оценки действий любимого на то, какой вклад в развитие отношений можешь внести сама», – говорит гештальттерапевт Аида Меликова.
Однако при этом не стоит игнорировать потребности любимого. «Когда человек уходит к кому-то третьему – неважно, любовница это или друзья в спортбаре – значит, он пытается сохранить ваши отношения, – объясняет Ольга Троицкая. – Ищет во внешнем пространстве то, чего не получил от тебя». Если хочешь его вернуть, первый вопрос, который нужно себе задать: что не смогла ему дать я сама?
Осознав, что в будущем вы сможете откровенно говорить друг другу о своих желаниях и слышать их, стоит дать отношениям второй шанс.
Безопасный метод
Впрочем, иногда готовность открыто говорить о своих желаниях сама по себе не гарантирует успех. Кажется, ты превратилась в попугая, пока пыталась объяснить любимому, чего хочешь, а он все равно не понимает. «Я устала выяснять отношения по одному и тому же поводу, – жалуется Кристина (27). – Каждый раз, как только нужно было принять какое-то важное решение по семейным вопросам, муж просто игнорировал мое мнение. Мы спорили, он либо стоял на своем, либо соглашался, но делал по-своему. Расстались, когда я потеряла надежду быть услышанной».
Некоторые женщины, отчаявшись достучаться до партнера, могут пойти на крайние меры и шантажировать расставанием. «Скорее всего, здесь дело в том, что женщина просто не нашла иных способов диалога с мужем, – предполагает Данила Гуляев. – Однако важно понять: ты зашла в тупик не в ваших отношениях, а в решении конкретной проблемы».
В этом случае в семье, вероятно, происходила борьба за власть. И расставание оказалось лучшим способом показать, кто здесь главный. Это очень рискованный метод, деструктивный, ведущий к сильным негативным переживаниям и способный поставить жирную точку в отношениях без второго шанса. Прежде всего потому, что манипулятора нельзя воспринимать как искреннего человека. Избежать этой ошибки можно – просто попробовать найти новый способ коммуникации. По мнению Данилы Гуляева, лучше и безопаснее всего это можно сделать в кабинете семейного психолога. «Второй шанс можно и нужно дать отношениям для того, чтобы попробовать пожить в них, изменяя свои устоявшиеся привычки, стереотипы поведения, – считает Аида Меликова. – Вернуться к бывшему партнеру и попробовать разобраться, как именно, в какой форме ты доносишь до него свои мнения и желания». И если привычный способ не работает, попробовать другой.
Конечно, не стоит ожидать, что все прошлые конфликты и обиды будут забыты, и вы, легко начав все сначала, проживете счастливо всю оставшуюся жизнь. Важно действовать постепенно, не спеша: пережить потерю прежних отношений, перемолоть обиду и боль от расставания. «В любом случае, даже если второй шанс себя не оправдает и вы все же расстанетесь, ты хотя бы уйдешь с пониманием – в чем именно нуждаешься и какой партнер тебе необходим», – обнадеживает Аида Меликова.
В каких случаях отношениям стоит давать второй шанс?
Когда второй шанс себя оправдывает?
В немалой доле случаев возобновление прерванных отношений приводит к весьма продуктивной и счастливой жизни. Почему же так происходит?
Во-первых, после разрыва, являющегося большой встряской, человек может осознать свои ошибки и ошибки своего партнера. Ему захочется измениться, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Во-вторых, зная об этих ошибках и изрядное количество раз разобрав все «по косточкам», пара сможет научиться и впредь легко и быстро оценивать свои конфликты со стороны, смотреть как бы «сверху» на все свои проблемы и решать их более четко и с меньшими потерями.
При правильном подходе к построению новых отношений пары в следующих типах ситуаций имеют хороший шанс наладить все заново:
— если ваш партнер или вы совершили серьезную ошибку единожды – один раз вполне можно постараться понять, простить и все забыть;
— если ваш партнер или вы осознали «неправильность» своего поведения на протяжении продолжительного периода времени – всегда можно попробовать перестроиться на новые рельсы, начать контролировать себя и свои поступки во имя совместного счастья и любви к своей половинке.
— если вас связывает слишком много общего в жизни – семья, дети, большой срок отношений, особые взаимоотношения с родственниками – то обоюдная ответственность за «второй шанс» будет куда более высокой и осознаваемой, нежели в ситуации «мы просто встречались».
Когда второй шанс не приведет к успеху?
Помните, что любым отношениям, любому человеку можно дать второй шанс – никто не мешает вам попробовать, сделать что-то по-новому, что-то изменить или дать время и возможность постепенно измениться вашему партнеру. Но не забывайте о том, что если второй шанс в 50% случаев заканчивается успешно, то вот третий, пятый, десятый шансы – это пустая трата времени и нервных клеток. Такие очередные многоразовые попытки, как правило, ничем хорошим не заканчиваются. Если человек или пара не смогли наладить что-то со второй попытки, не смогли исправиться и т.д., это значит, что, скорее всего, они:
— или так до конца и не поняли друг друга, не поняли со всей глубиной тех моментов, в которых они не могут сойтись, не сумели найти тот самый «корень зла» в своих отношениях;
— или кто-то из партнеров не хочет уступать и гнет свою линию, не умея слушать и слышать другого;
— или человек не осознает всю свою ответственность за этот «второй шанс», не придает новой жизни глобального значения.
Поэтому в первую очередь при «втором шансе», собираетесь ли вы пойти на этот шаг или уже пошли, нужно четко разобрать вышеуказанные моменты, и только потом делать выводы – будет ли удачной ваша вторая попытка или нет. Само по себе все не наладится, нужно именно проследить ту линию, увидеть ту точку в отношениях, в которой и начинаются основные препоны и проблемы.
Человеку вообще очень трудно измениться, перестроиться самому, а изменить человека со стороны вообще практически невозможно, поэтому, если вы видите, что рано или поздно «второй шанс» не оправдывает себя – задумайтесь как следует, быть может, стоит закончить такие отношения, не мучиться и идти навстречу чему-то новому.
Так, например, постоянно изменяющий мужчина может в сто первый раз божиться и уверять, что он исправиться, но в реальности этого точно не произойдет. Человек с пагубными зависимостями – алкоголь, наркотики или азартные игры – так же готов измениться и со всем завязать в любой момент, однако на поверку оказывается, что только суровая ломка жизни сможет это осуществить, а не он сам в очередном своем шансе.
Поэтому не стоит наступать на одни и те же грабли, если:
вам неоднократно изменяли,
вас сильно и не в первый раз предали,
на вас неоднократно поднимали руку,
ревность вашего партнера переходила все адекватные рамки,
за вами так и не научились ухаживать как за женщиной, относиться как к настоящей женщине (соответственно то же и для мужчин),
а также в других подобных ситуациях.
